Sport begleitet mich, seit ich denken kann. Heute ist aus meiner Leidenschaft mein Beruf geworden. Als Ex- Fußballnationalspielerin für Deutschland, diplomierte Sport- und Gesundheitstrainerin blicke ich auf über 15 Jahre Erfahrung in der Fitness- und Gesundheitsbranche zurück.

Ich weiß, was es bedeutet, die eigene Komfortzone zu verlassen und wie viel Mut, Kraft und innere Überzeugung es braucht, genau diesen Schritt zu gehen.

Ob im Profisport oder im Alltag: Wachstum beginnt dort, wo es auch unbequem wird. Diese Erfahrungen haben mich geprägt  und sie fließen heute direkt in meine Arbeit als Coach ein. Echte Entwicklung entsteht nicht im Stillstand, sondern wenn wir lernen, über unsere Grenzen hinauszuwachsen – körperlich wie mental. 

 

Gesundheit ist ein Zusammenspiel aus Bewegung, Ernährung und mentaler Balance.

Als Pro Coach unterstütze ich Menschen dabei, ihre Leistungsfähigkeit gezielt aufzubauen und nachhaltige Routinen für mehr Energie, Resilienz und Wohlbefinden zu entwickeln. Individuelle Bedürfnisse stehen dabei immer im Mittelpunkt.

 

 Performance und Balance sind kein Widerspruch, sondern das Ziel.

 

Um meine Kund:innen bestmöglich zu unterstützen, arbeite ich mit lizenzierten Coaches, Expert/innen und ehemaligen Profisportler/innen zusammen. So bündeln wir gezielt unsere Kompetenzen und ergänzen uns im Sinne eines ganzheitlichen Coachings.

Weitere Qualifikationen:

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• Fitnesstrainerin A-Lizenz

• Rückentrainerin A-Lizenz

• Ernährungsberatung Lizenz

• Mentalcoach Lizenz

• 50+ Lizenz

 

 

 

 

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